当前所在位置:首页 > 游记攻略 > 自然风光 > 昌平骑行线路骑行达人的打卡宝地

昌平骑行线路骑行达人的打卡宝地


游玩天数:1天


游玩时间:7月


和谁游玩:朋友 家人


游玩方式:骑行 美食

在我还没出生那会儿,大概1980s,自行车和手表、缝纫机并列为结婚彩礼“三大件”。我小时候,基本已经家家一辆永久牌“28大铁驴”自行车了,父辈们经常骑着它去菜市场买肉买菜,或是去拉煤气罐。那时很多美好回忆,都以自行车为记录载体。

图片来源网络图片来源网络

之后我也开始学骑自行车,骑的是后轱辘两侧有俩辅助轮那种儿童自行车,开始骑的左摇右晃的,后来慢慢稳了,把辅助轮一撤,不过几天也就学会了。到了初、高中,自行车更是我每天上学下学的代步工具。上了大学之后,自行车用的就少多了。直到现在有了共享单车,骑自行车又风靡起来,今天我还骑了一回小黄人特别版共享单车。

上面说的这些都是把自行车当做交通工具。而自行车另一重要用途就是骑行健身。骑行作为一种有氧运动,能预防大脑老化、强化心肺功能,减肥减脂,塑造身形,当然前提是要在身体能承受的范围内,千万别骑过了。身在北京,五环以内的区域里都是高楼大厦,路上车多人多还有污染,所以最合适的骑行玩法就是周末去郊区。

对于大众来说,昌平就不错。昌平区有多条规划好的骑行线路,路况好,有指引,有安全提示,对骑行爱好者非常友好。从昌平旅游局官方网站资料中看到,共推荐8条骑行线路:

1、十三陵水库

由水库路出发,沿水库北路环绕十三陵水库向西北骑行,至中国陶瓷博物馆沿昌赤路南下,再沿水库西路向东南骑行返回。这条线路是绕着水库环行,基本无坡,您可以尽情欣赏水库美景。

2、环静之湖

由静之湖酒店出发,围绕大杨山、西湖村等转一圈回到静之湖酒店,一路景美空气好。

静之湖度假酒店--桃下路--大杨山国家森林公园--安四路--西湖民俗村--静之湖度假村

3、大岭沟

这条可算是骑行爱好者的天堂,一路骑行一路美景尽收眼底。

康陵村--燕子口村--上口村--大岭沟猕猴桃谷风景区

4、百里环廊

百里环形走廊,被青山绿水、鸟语花香环绕。在这里可以感受到大自然的神奇以及她对万物关怀。骑行到这里,放眼望去,随意一处,都是你不能舍弃的风景。

由流村环岛出发,右转(往“白羊沟”风景区方向行驶),途经白羊沟风景区一直向西行驶。

5、慈悲峪

这条道路没有太大的灰尘,还有火车路过。

由兴寿桥出发,沿安四路骑行,向北行至慈悲峪桥。

6、黑山寨

在山环水绕中寻觅植被葱郁茂盛,是气候清爽宜人的“避暑佳地”。

由大宫门出发,沿昌赤路、怀长路向东南方向骑行约12公里,抵达终点沙岭村,有2公里陡坡。

7、环陵

从思陵开始,到德陵结束,再从昌平十三陵水库回来,沿途风景怡人,是骑行一日游的上上之选。不光是普通的骑行爱好者,连很多国际重大赛事也将环陵路当作必选赛道之一。抵达十三陵镇,根据环陵路线顺时针绕行,最后沿十三陵水库东侧一路向南返回。全长42公里。

8、居庸关

整条公路环绕于高山之间,宛如长龙盘卧层林中。一边是高耸的山峰,一边是深深的丛林悬崖,盘山道路曲折,景色奇险。由西关环岛出发,沿京藏高速辅路向西北方向骑行16公里,抵达终点居庸关长城。

上个周末,我也开始加入骑行行列,选择了大岭沟这条相对轻松的线路,沿途包括康陵村、燕子口村、上口村、大岭沟猕猴桃谷风景区。这次叫上了骑行爱好者正哥,担任模特这一要职哈哈,来张正哥帅照先!

我们从清河集合出发,先到西关环岛,再抵达骑行第一站康陵村,用了2个多小时。

康陵村是明朝正德皇帝朱厚照陵墓的守陵人后代们建立发展起来的。距离北京市区45公里。村里凭借康陵“正德春饼宴”成为昌平主打的特色美食村。吃春饼是老北京人的饮食习惯。

明末刘若愚《酌中志》云:“立春之时,无贵贱皆嚼萝卜,名曰咬春。互相请宴,吃春饼和菜。”和菜也叫春盘,是春饼中夹的食材集锦。至少要有生菜、生萝卜、白菜心、黄芽韭,把这些切成细丝,再加绿豆芽、焯过的菠菜、酱肉丝、鸡肉丝、肉肚丝和在一起。

清初陈维崧《陈检讨集》记都门岁时道:“立春日啖春饼,谓之咬春;立春后出游,谓之讨春。”

康陵春饼是烫面儿薄饼,趁热卷上肘子肉、松仁小肚等,再配菠菜肉丝、醋烹绿豆芽、炒粉丝、摊鸡蛋等家常菜,丰富口感层次分明,吃到嘴里每咀嚼一下都能感受到不同食材的味道,混合到一起也不冲突。这道美食可以说是简单之中饱含不简单的味蕾享受。

图片来源:爱上昌平官方网站图片来源:爱上昌平官方网站

康陵村还发展了电商服务,建立村Mall“正德商號”。

从康陵村骑向燕子口村,中途看到十三陵户外休闲运动集聚区指示牌,上面介绍了“经典皇陵”骑游绿道。其中康陵至燕子口路段长1.5公里,为初级骑道,除最大坡度12%的上坡外,其他均为起伏路段。从我的认知来说,无论什么运动,安全最重要。所以我重点关注了指示牌上的安全提示,除了检查车况、集中注意力、上下坡注意事项、列队骑行注意事项外,还有几个对于骑行爱好者来说相对专业的指导:注意档位使用高踏频爬坡(90至100转/分),慎用前刹,下山时保持车速不超30KM/h,入弯前减速至30KM/h下,保持与前车距离,必须佩戴头盔。

说到头盔,正哥也和我说头盔是非常重要的护具。一般骑行时胳膊腿儿难免擦破皮流点血,这都是外伤不是大事,但如果头部发生创伤或损害就会非常严重,一定注意这点。

除了咱自身要注意安全,昌平区旅游局在昌平各个骑行线路沿途都放置了警示牌或标语,目的也是提醒骑行爱好者安全第一。

沿起伏的S型道路骑向燕子口村,很快就到了目的地。据说村名来源于一个民间故事:秦朝末年,佟、朱两姓五户人家来到这里定居,在他们受难之时,幸得小燕子救助。当时这里远离市镇,人迹罕至,可谓世外桃源。

在燕子口村,历史积淀的丰富文化内涵,演变为家家户户灰色外墙上的壁画。这些壁画主题各不相同:江山如画、桂林山水、报喜图、松鹤延年等等。之前去韩国,在首尔梨花村也有许多壁画,当时看到那里的壁画风格多样,偏韩范儿。像咱们燕子口村的壁画就都以中国传统文化为主题,细节之处见功夫,大体之上有磅礴,可以说非常的妙。

之后我们骑向上口村。据史书记载,东汉初年汉光武帝刘秀掌权的年代,为抵御关外敌人,刘秀的御前大将马武曾经驻军在上口村附近的深山中。在上口村村口往南一点的下口村有一尊他的雕塑。

驻军期间,将士的主要食物就是黄米面蒸馍,总会有吃腻的时候。一天,马武因为看到驮运粮草的毛驴在间歇时就地打滚,浑身沾满黄土,于是受到启发,让伙夫瞅着毛驴的样子,将黄米面卷入红豆馅儿,然后把黄豆炒熟碾成粉末,像毛驴打滚一样把蒸熟的黄米馍滚上黄豆粉,将士食之,十分喜爱,“驴打滚儿”的名字也就这样流传开来。

由于有着马武将军这段历史,上口村人民打造出独特的“马武驴打滚儿”,有传统黄豆面的,还有新研发的糯米面、高粱面、玉米面、黄米面等,红糖馅儿和豆沙馅儿的馅儿料也带来独特口感。 

图片来源:爱上昌平官方网站图片来源:爱上昌平官方网站

补充一个小知识,清朝一位名叫雪印轩主的人,写了本《燕都小食品杂咏》,把老北京特色美食介绍了一个遍,他这样描述驴打滚儿:“红糖水馅巧安排,黄面成团豆里埋。何事群呼‘驴打滚’,称名未免近诙谐。”还说:“黄豆粘米,蒸熟,裹以红糖水馅,滚于炒豆面中,置盘上售之,取名‘驴打滚’真不可思议之称也。” 

上口村紧邻深山,风景也是不错的。骑到这里可以稍作休息,欣赏欣赏。然后朝着旅行的最后一站进发。

这最后一站自然是大岭沟猕猴桃谷风景区,距离上口村6公里。门口矗立着齐天大圣,旁边有仙鹤为伴。景区里面包含观光长廊、海豹望月、鸽子洞、佛爷龛、一线天、母子情、燕窝石、小骆驼峰、游击战区、天然石缸、野猪窝等观赏景点,由于是石板路和木步道,所以没法骑车。不过风景这边独好,可以沿着铺好的小路一直往山上走,直到抵达木栈道观景台,可以豁然开朗的观赏十三陵水库和周围群山。

从猕猴桃谷离开,在返程的路上,我发现了一个可以拍拍照的好地点,停下来稍作休息,顺便拍起来。

在这之后,我们结束了这一天的骑行行程,既锻炼了身体,又欣赏了美景、体会了老北京传统美食和文化,收获非常丰富。整体来看昌平区的骑行资源是能够满足大家需求的,安全可靠且人性化,沿途不枯燥无聊。

最后提醒大家的是,如果是刚开始接触骑行,走这条康陵村--燕子口村--上口村--大岭沟猕猴桃谷风景区线路是合适的,线路短、补给地方多。在出门之前一定要吃早餐,戴头盔和全套护具确保防护做好。有机会,我想和大家一起到昌平骑行哟!

附:昌平区手绘地图。看看这周末去哪儿玩吧!



热门攻略



一起品尝藏在深山里的意式大餐

北京遇上阿姆斯特丹 蟒山风车节

昌平赏花,竟穿越到上个世纪

京郊游与草莓和温泉的周末约会

关于我们免责条款隐私保护联系我们

Copyright © 2015 | 爱上昌平旅游商城 | 京ICP备15000064号-10| 京ICP备15000064号-9
展开